toda persona sufre de nariz congestionada en algún momento en la vida. Esto puede ser por una infección a los senos paranasales o por un resfrío común.
Cuando la cavidad sinusal se inflama por un virus o una bacteria, eso también causa que la nariz se hinche. El bloqueo en la nariz hacen que sea difícil respirar. Toma aproximadamente 1 semana o 2 liberar la nariz, pero si desea liberarse de ello lo más rápido posible, entonces siga las instrucciones que siguen:
LIMPIE LOS SENOS PARANASALES EN SÓLO 20 SEGUNDOS.
•Primero empuje la lengua hacia arriba contra la parte superior de la boca
•Coloque el pulgar entremedio de las cejas
•Apriete el pulgar, haciendo presión por 20 segundos asegurándose de colocar suficiente presión.
•Esto limpiará el seno en un minuto sacando toda la congestión instantáneamente.
•Coloque el pulgar entremedio de las cejas
•Apriete el pulgar, haciendo presión por 20 segundos asegurándose de colocar suficiente presión.
•Esto limpiará el seno en un minuto sacando toda la congestión instantáneamente.
¿POR QUÉ FUNCIONA?
Posible que no lo sepa, pero existe un hueso llamado vómer, colocado al lado de las fosas nasales. Si hace presión entre las cejas hará que este hueso se mueva hacia atrás y adelante, y esto causará que se suelte la congestión nasal.
OTROS REMEDIOS PARA LA CONGESTIÓN NASAL
Si las técnicas de arriba no sirvieron, aquí hay algunas que de seguro le servirán:
• Vinagre de Sidra de Manzana: si se consume vinagre regularmente, la sinusitis no durarán más de 4 días. El monto que se debe consumir debería estar entre una a dos cucharadas al día.
Tan común puede ser el vinagre de manzana pero no debe ser subestimado. Se puede reducir fácilmente el dolor sinusal y trae el tejido del seno a un estado saludable.
Rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, el CAV dejará ningún síntoma de enfermedad y si se consume cruda y sin filtrar, proporcionará los mayores beneficios para la salud de su cuerpo.
Aparte de esto, su sistema inmunológico se beneficiará enormemente de consumir vinagre de sidra de manzana y aquí es cómo hacerlo:
Ingredientes:
- 1/2 taza de agua
- 1/4 taza de manzana sin filtrar el vinagre de sidra
- 1 cucharada de miel cruda
- 1 cucharadita. pimienta de cayena
- 1 limón, jugo
Preparación:
hervir el agua primero y luego se combinan con vinagre de sidra de manzana en un vaso. El tiro en la miel, pimienta de cayena y remover bien. Por último, añadir el jugo de limón. Consumir remedio hasta que se sienta el alivio del dolor en los senos.
• Cúrcuma: contiene curcumina, que posee propiedades antiinflamatorias. Puede salpicar un poco sobre sus comida y tratar así cualquier inflamación que tenga.
• Lavado Nasal Salado: posible que sea poco confortable para alguna gente, pero es un método muy efectivo. Solo mezcle sal en agua tibia y enjuague para forzar que la congestión salga.
• Aceite de Orégano: si tiene problemas de sinusitis, esta es una de las mejores soluciones. Este aceite es difícil de obtener, pero si lo puede hacer, debe probarlo para limpiar la congestión nasal.
• Vapor: si nada funciona entonces inhale vapor para limpiar el conducto nasal. Haga evaporar agua y coloque su nariz encima para recibir suficiente vapor como para liberarse de la congestión nasal. Mucho mejor si se colocan unas gotas de aceite esencial de eucalipto.
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