¿Por qué no se me quita la celulitis de los glúteos? A pesar de que te alimentes bien y realices actividad física, existen hábitos que impiden su eliminación.
De acuerdo con una entrevista publicada en Scientific American, la celulitis es un problema que se genera por genética, malos hábitos y la reducción decolágeno.Cuando el estrógeno disminuye se pierde receptores en los vasos sanguíneos y los muslos, disminuye la circulación, se obtiene menos oxígeno y nutrientes a la zona y se hacen más grandes las células de grasa.
Esto causa celulitis…
A pesar de que tengas una alimentación balanceada y realices ejercicio, si tienes alguno de estos hábitos, seguro la celulitis permanecerá en su lugar.
Fumar
Las mujeres que fuman son más propensas a desarrollar celulitis porque se reduce la oxigenación en el cuerpo y los tejidos absorben las toxinas del cigarro, ya sea con la inhalación o el humo.
Beber café en exceso
La cafeína incrementa los niveles de cortisol e insulina, los cuales evitan una correcta eliminación de toxinas.
Usar ropa ajustada
Los pantalones o mallas ajustadas impiden una correcta circulación sanguínea y linfática en piernas y glúteos, por lo que las toxinas se quedan acumuladas en la zona.
Permanecer sentada
Estar en la misma silla sin moverte por horas hará que la grasa se acumule, así que trata de moverte durante 10 minutos cada hora.
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