El moderno y rápido estilo de vida es a menudo la razón por la que consumimos en demasía alimentos grasos, fritos o alimentos dulces, los cuales son muy perjudicial para nuestra salud en general. Además de llenarnos de calorías innecesarias, estos alimentos poco saludables violan el sistema digestivo.
En caso de que quiera perder peso y hacerle un favor a su cuerpo, asegúrate de agregar la siguiente copa en su menú diario.
Ingredientes necesarios:
– 1 cucharada de espinacas picadas
– 1 limón
– 2 manzanas
– 2 pepinos pequeños
– 2 tallos de apio
Método de preparación:
Pelar los pepinos, el limón y lavarlos luego picar la espinaca. Ponga estos tres ingredientes en una licuadora junto con las manzanas previamente picada y el apio. Añadir varios cubos de hielo y / o un poco de agua si lo desea. Mezclar todo bien y la bebida estará lista para beber.
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